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训练完之后,杨波回到健身房,看到了训练项目:15公斤哑铃举15o下,拉力器1oo下,臂力棒1oo下!最苦的是在午饭后,下午一点钟左右,杨波第一次摸到了枪,没想到却是要求平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时!
杨波差点就要把枪摔在地上,只是见到其他人都是这样做,杨波也只好照做了!
ps:第四更,求月票!
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训练完之后,杨波回到健身房,看到了训练项目:15公斤哑铃举15o下,拉力器1oo下,臂力棒1oo下!