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将肉身精神锤炼的宛如一体，身心结合的更深……如此，身法将会更快！更灵活！刀法防护起来也更快！
这一项修炼，需要一共三十名洗髓境护卫、六名脱胎境护卫陪练。每日陪练半个时辰。
半个时辰不停的箭雨，护卫们即便分三排轮换，也都累得筋疲力尽。孟川同样到极限。
……
到了夜黑人静之时。
在自己小院中，真气完全恢复的孟川，进行最后一项简单训练——极限拔刀式！
孟川独自站在一动不动。
忽然——
身体化作幻影，一闪就到十丈外，一道刀光劈出。这一次，身法前冲更快，刀法劈出也更快！比白天时要快不少。
为什么身法刀法都更快？
是因为‘极限拔刀式’是以最大程度的爆发真气！以经脉能承受的极限，灌入真气，令经脉都感觉到些许胀痛感。有一种感觉，若是真气灌入再增加一些，经脉怕是都得损伤。如此极限爆发真气，身法当然更快，刀法也更快。
只是每一次极限拔刀式……真气消耗都非常惊人。
可威力也很大！
“一次，两次……”孟川一次次极限施展。
一次次身法化作幻影，留下一道道飘忽的刀光。
“三十一次！”孟川停下，全身真气爆发经过的经络都有些胀痛，但没有‘刺痛感’。
“我的真气，不顾一切全力施展，只能施展三十一次极限拔刀式。”孟川思索道，“按照道院的教导，肉身很神奇，筋骨肌肉在锻炼下会变得更强。经络若是在极限锻炼下也会慢慢变得更宽更坚韧。真气的极限爆发，也会刺激经络不断适应。”
“我要让经络，能承受更强的爆发。那么真正生死搏杀，完全爆发下，身法便能更快，刀法威力也能更快。”
孟川暗道。
让身体适应更强的真气方法，是‘身心技结合’之外的另一条路线。两条路线结合，可以让自己更强。
******
这三种修炼，加上正常的泡药浴、服丹药加快洗髓……就是孟川正常的每日修炼。
持之以恒。
时间一天天过去。
父亲也离开东宁府出远门了，父亲开的酒楼能称得上东宁府第一，是因为有一味调料——莲鱼粉！是一种很特殊的小鱼晒干磨成的粉，用来当调料，能令寻常不错的菜肴变成绝世美味。于是靠这‘莲鱼粉’，酒楼成了整个东宁府第一。
只是‘莲鱼’到底是什么鱼，整个东宁府其他四大神魔家族也很想知道。
可显然孟家在保密，这是孟大江发现的一种神秘小鱼，孟大江每年都要出远门两趟，每次都要一两个月，就是为了将这神秘的‘莲鱼粉’带回来。
这也还好，孟大江每年也就三四个月在外，七月妹妹的父亲‘柳夜白’一年大多时间都是在外的。
……
夜。
两道身影犹如鬼魅，穿行在荒野中。
“到余昉府了，我们总算进入吴州境内了，我们在余昉府歇息下，你这伤必须得好好歇息，不能再赶路了。”两道身影停下，一位是颇有些风流倜傥的‘柳夜白’，另一位则是变瘦了之后的‘孟大江’。